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(auch WhatsApp)
Individuelle Schlafcoachings – für Familien, die wieder zur Ruhe finden möchten
Jede Familie ist einzigartig. Deshalb bekommst du bei mir kein vorgefertigtes Schlafprogramm, sondern ein Coaching, das sich an euren Bedürfnissen, euren Werten und eurem Alltag orientiert. Ich begleite euch professionell, einfühlsam und strukturiert – mit Lösungen, die zu dir und deinem Kind passen und die du sicher umsetzen kannst. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt bei Babys und Kleinkindern im Alter von ca. 6 bis 36 Monaten. Wenn dein Kind etwas jünger oder älter ist, schauen wir gemeinsam, ob und wie ich euch sinnvoll unterstützen kann.
Hier findest du meine Coaching Angebote.
1:1 Coaching
Euer persönlicher Weg zu ruhigen Nächten
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Schlafprotokoll & Situationsanalyse
Du dokumentierst einige Tage den Schlaf deines Kindes – so entsteht ein klares Bild, das uns hilft, Ursachen zu erkennen.
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Analysegespräch
Wir besprechen eure Situation im Detail. Du bekommst i.d.R. bereits erste, alltagstaugliche Schritte („Hausaufgaben“), die eine stabile Basis schaffen. -
Coaching-Gespräch
Hier wird es konkret: Gemeinsam entwickeln wir euren maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Plan, der zu eurem Kind und zu euren Werten passt. -
Nachgespräch
Wir schauen auf eure Fortschritte, passen bei Bedarf etwas an und stellen sicher, dass ihr euch mit dem neuen Schlafrhythmus sicher fühlt.
Das 1:1 Coaching bietet dir eine fundierte Begleitung – genau richtig, wenn du eine klare Struktur möchtest, aber nicht zwingend eine Chat-Betreuung benötigst.
Beginne hier - für mehr Ruhe in eurem Alltag
Premium
Coaching
Mehr Rückhalt für die Zeit nach dem Coaching
Das Premium Coaching ergänzt das 1:1 Coaching und bietet dir anschließend 2 zusätzliche Wochen WhatsApp-Begleitung – damit ihr auch nach dem Nachgespräch sicher weitergehen könnt.
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Schlafprotokoll & Situationsanalyse
Du dokumentierst einige Tage den Schlaf deines Kindes – so entsteht ein klares Bild, das uns hilft, Ursachen zu erkennen. -
Analysegespräch
Wir besprechen eure Situation im Detail. Du bekommst i.d.R. bereits erste, alltagstaugliche Schritte („Hausaufgaben“), die eine stabile Basis schaffen. -
Coaching-Gespräch
Hier wird es konkret: Gemeinsam entwickeln wir euren maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Plan, der zu eurem Kind und zu euren Werten passt. -
Nachgespräch
Wir schauen auf eure Fortschritte, passen bei Bedarf etwas an und stellen sicher, dass ihr euch mit dem neuen Schlafrhythmus sicher fühlt. -
+ 2 Wochen WhatsApp-Begleitung im Anschluss
Nach dem Nachgespräch begleite ich euch zwei weitere Wochen (Mo - Fr) via WhatsApp – für kurze Rückfragen, Sicherheit im Alltag und Unterstützung, falls sich etwas anders entwickelt als erwartet.
Ideal für Eltern, die nach dem eigentlichen Coaching noch zusätzliche Unterstützung im Alltag möchten.
Hol dir Orientierung und sichere Begleitung
Rundum Sorglos
Coaching
Unterstützung, die bleibt...
Dieses Paket enthält alle Leistungen des 1:1 Coachings – ergänzt um eine besonders intensive
Betreuung. Während der gesamten Coachingphase bin ich von
Montag bis Freitag über WhatsApp an eurer Seite. Zusätzlich begleite ich
euch auch nach Abschluss des Coachings weiterhin per WhatsApp. Insgesamt volle 6 Monate, in denen ihr bei Fragen oder Unsicherheiten jederzeit auf mich zählen könnt.
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Schlafprotokoll & Situationsanalyse
Du dokumentierst einige Tage den Schlaf deines Kindes – so entsteht ein klares Bild, das uns hilft, Ursachen zu erkennen. -
Analysegespräch
Wir besprechen eure Situation im Detail. Du bekommst i.d.R. bereits erste, alltagstaugliche Schritte („Hausaufgaben“), die eine stabile Basis schaffen. -
Coaching-Gespräch
Hier wird es konkret: Gemeinsam entwickeln wir euren maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Plan, der zu eurem Kind und zu euren Werten passt. -
Nachgespräch
Wir schauen auf eure Fortschritte, passen bei Bedarf etwas an und stellen sicher, dass ihr euch mit dem neuen Schlafrhythmus sicher fühlt. -
Zusätzliche Leistungen im Rundum-Sorglos Coaching:
WhatsApp-Begleitung während der gesamten Coachingzeit (Mo–Fr) und darüber hinaus.
Sofortige Unterstützung, Antworten auf Alltagsfragen, Sicherheit bei jeder Veränderung.
Ich bin insgesamt 6 Monate an eurer Seite.
Für langfristige Stabilität, Unterstützung bei Entwicklungssprüngen und Rückhalt auch nach dem Coaching.
Für Familien, die maximale Unterstützung wünschen – strukturiert, kontinuierlich und langfristig.
Dein Weg zu mehr Schlaf beginnt genau jetzt
